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幼儿学游泳需要注意的事项

2017-11-21 11:25 来源:网络 作者:网络

幼儿学游泳需要注意的事项

一,不能让幼儿空腹游泳,在开始学习时不宜活动量过大。如果上午游泳,早饭就要比平时吃得多一些,质量要好一些,以避免在游泳中发生饥饿所导致的血糖降低(甚至引起休克)的现象。

二、下水前要作好准备动作:(1)颈部活动;(2)肩胛活动;(3)前后屈体和髋部的左右活动;以上活动约各作五至十次;(4)对游泳姿势,作些模仿动作;(5)下水前,先用水把胸前擦湿,以便适应水中的温度。如果在夏季,以上的活动可以在凉棚下进行。

三,幼儿游泳时,在水中的时间不宜过长,学游泳也要循序渐进,因为有的孩子见水就害怕,对于这样的孩子要作好思想工作,耐心地说明进行游泳锻炼的意义,让他先看看别的孩子在水中的乐趣,解除了孩子恐水的心理,孩子就能高兴地参加到学习游泳的行列中去。

四,游泳完毕后,要用干毛巾擦干身体,适当地晒晒太阳。

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