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红糖姜汤什么时候喝最好?红糖姜汤什么时间喝最好?

2018-08-08 14:59 来源:网络 作者:网络

红糖姜汤的营养价值很高,适当喝一点有助调理身体,恢复女人气血。那么红糖姜汤什么时候喝最好?红糖姜汤什么时间喝最好?

红糖姜汤什么时候喝

早晚均不宜!早上不能起来就喝红糖生姜水,人休息一晚上血液比较黏稠,起来就喝容易给心肌增加负荷,有心脏病患者切忌!晚上要少喝,俗话说:晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。在冬日的早晨,适当吃点姜,还可驱散寒冷,预防感冒。到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热、下气消食的食物,这样更利于夜间休息,如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息,且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热,日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张,但确实对健康不利。

红糖姜汤的功效与作用

功效一:众所周知,红糖姜汤是对女性朋友在经期很有帮助。红糖姜汤可让女性在经期时,身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环,所以其对月经顺畅有明显的效果;若女性在经后感觉精神差,气色不好,则可在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水;若感觉不适症状较重者,便可在晚餐前加饮一杯;如此持续一周时间,便可得到有效的改善。

功效二:红糖姜汤对产后孕妇也是极有好处的。若孕妇在产后失血多,体力和能量消耗大,则可在产后的7~10内,喝红糖姜汤,其作用是能补充能量、增加血容量,有利于孕妇在产后体力的恢复;并且会对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,起到明显的促进作用。

功效三:若在煮红糖姜汤时,加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆,这样会对人体有利水利尿的功效。在月经期间,则会有助子宫废物的排出,能缓解腹胀、腰紧症状;若黑糖、桂圆、姜汁一起煮,则会起到补中补血的效果;若番薯、红糖、姜汁一起煮,则会起到养生功效,而且更是一道别具风味的点心。

功效四:除了以上三种以饮用为主的功效外,红糖姜汤也可以用于外敷,也会具有排毒滋润的功效。在以前,家里的小孩子若是被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,老人家便会取少许浓度较高的红糖姜汤涂抹于伤口处,不一会儿疼痛就能减轻许多,而红肿也会逐渐消退;不仅如此,在秋冬季节,皮肤会因寒冷而干燥瘙痒,这时也可用红糖姜汤进行洗擦、清洁,这样会起到减轻干痒的效果。

红糖姜汤的做法

1.生姜清水洗净,切成片,放料理机打成姜汁

2.姜汁加入红糖,倒入适量清水煮开

3.姜汁糖水煮沸后,过筛,筛掉姜片细粒

4.筛后的姜汁糖水重新上锅煮沸,打入鸡蛋煮熟即可

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