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梨子果核能吃吗?梨子核有毒吗

2018-08-06 18:30 来源:网络 作者:网络

一般我们吃梨子都会把核给扔了,其实梨子核也是可以吃的,那么梨子核要怎么吃呢?梨子果核吃了有什么功效于作用呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!

梨子果核能吃吗

吃过梨子的都知道,梨子的果肉汁多香甜,果肉较为细腻,而果核较为粗糙,但是却有淡淡的酸味,味道也很不错,梨子的果核能吃吗?梨子的果核是可以吃的,而且营养也很丰富,也可以为人体带来不少的好处,下面就来详细了解梨子的营养价值和饮食需要注意的内热吧。

梨子果核

梨子的果核很多人都不会使用,这是因为果核中含有的纤维很粗糙,吃起来口感很差。但是果核中的营养也很丰富,且润肠通便的效果更好,算算的感觉清热解暑的效果也极佳,吃了梨子的果核,相当于食用了梨子的精华。因此在吃梨子的时候,如果对口感要求没那么大,建议把梨子果核也吃掉哦。

营养价值

梨子的营养很丰富,食用后可以为人体带来不少的好处,具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、解暑、解酒、润肺止咳、增强食欲、促进消化、清心降火、补肾益精、增强记忆力等功效,适当使用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、燥热、口感舌燥、咽喉肿痛、伤寒发热、上火、食欲不振、消化不良、醉酒、骨质疏松症、记忆力减退等不适病症。

注意事项

吃梨子虽然可以为人体带来不少的好处,但是在食用时也有许多需要注意的地方。

梨子为寒性食物,不宜多食,否则也会伤及脾胃,对健康不利,而且脾胃虚弱、体质虚寒者更要少吃,而且最好食用煮熟的梨子。

梨子中含有一些酸性物质,胃酸较多者不宜食用过多,而且不可与一些碱性药物一同食用,以免降低药效。

梨子有利尿的作用,患有尿频疾病者不宜食用,睡前也要少吃梨。梨子中糖分寒冷较高,患有糖尿病、高血糖等疾病的患者最好不要吃梨。

吃梨时不可冷热交替食用,这样很容易导致肠胃功能紊乱,进而引起腹泻。

梨核的功效作用

梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感 都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以润肺,祛痰化咳,通便秘,利消化,对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃,不可多吃。除了作为水果食用以外,梨还可以作观赏之用。

禁忌事项

食法宜忌

进食动物性食物后吃点梨,可以降低胆固醇对身体的负面影响。

煮熟的梨,保护嗓子的功效更加突出。

梨性寒凉,一次不要吃得过多。

人群宜忌

长年吸烟、从事广播播音工作者及教师宜经常食用。

肝炎患者、肝硬化患者、肾功能不佳者应经常食用。

脾胃虚寒的人不宜食用。

长期腹泻者不宜食用。

风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食

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