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肯德基拿铁豆浆好喝吗?肯德基拿铁豆浆热量高吗?

2018-08-06 18:30 来源:网络 作者:网络

肯德基这次推出了两款新品豆浆,一款是黑豆浆,还有一款就是比较喜欢的拿铁豆浆。那么,肯德基拿铁豆浆好喝吗?肯德基拿铁豆浆热量高吗?

肯德基拿铁豆浆好喝吗

肯德基新款拿铁豆浆非常好喝哦。这里所说的豆奶其实就是豆浆,金黄饱满的豆子泡制后每天现场磨制,再配上上好咖啡豆冲制的开啡,这种混搭非常美妙。

材料

即溶咖啡1大匙,热水1大匙,原味豆浆200㏄,黑糖块适量

做法

1、将豆浆加热至85℃备用;取一杯子温杯备用。

2、将即溶咖啡放入杯子中,先冲入1大匙热水溶解咖啡,再放入黑糖块,最后将热豆浆倒入即可。

豆浆抹茶拿铁做法

1、将黄豆泡透,用豆浆机煮出豆浆滤渣。

2、咖啡粉、糖用少许豆浆冲溶。

3、豆浆凉至50度左右。

4、用打泡杯把豆浆抽打出细腻丰富的豆奶泡。

5、轻轻倒入咖啡中,泡泡会飘在咖啡上面。

6、把剪好的纸模放在杯子上,筛适量抹茶粉在泡沫上即可。

喝豆浆的好处

豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多.

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等,当然这些也是女人喝豆浆的好处。

中医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

女人多贫血,女人喝豆浆的好处还在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。进入中老年的女人喝豆浆,还可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。

当然女人喝豆浆好处远不止这些。研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。

女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,这种物质可调节女性内分泌,每天坚持喝鲜豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。

减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收,进餐的时候同时喝豆浆,长期坚持下来,苗条又健康。想要减肥的女性可以一试。

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