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墨鱼乌鸡汤做法是什么呢?

2018-08-22 15:16 来源:网络 作者:网络

美食是受到大家欢迎的,特别是含有营养丰富的美食,更是受到大家的喜欢,我们现代人也需要注意一些饮食健康,因为很多的疾病都是病从口入,所以经常吃一些油腻食物身体会患有高血压,高血脂等。都是一些对身体不利的疾病,需要大家改善饮食习惯。墨鱼乌鸡汤是很好的汤,很多人都会喜欢味道的鲜美,可是墨鱼乌鸡汤做法是什么呢?

墨鱼炖乌鸡,制作简单,味道鲜美,是一道传统的滋补佳品。这道汤品还具有一定的药用价值,对于女性来说有滋阴养血、化瘀调经的功效,更是冬令时节补血养颜的美容汤。

乌鸡 半只 墨鱼干中等大小 一只 红枣 3个 枸杞 一小把 老姜 一块 调味料 少许

做法 将乌鸡洗净,剁成块状;将墨鱼干用温水泡发3小时;洗净墨鱼干,撕去外膜和中间的骨头,切块备用;把老姜拍破,红枣去核,枸杞洗净;将上述材料与墨鱼、乌鸡一起放入大炖盅,加水至八分满,滴几滴黄酒;枸杞先不要放入深锅加三分之一的水,放入炖盅,盖好盖子,炖3个小时;起锅前十分钟放入枸杞,加盐、胡椒粉调味即可。佐餐随量食用。

做法二:

材料:淡菜15粒,小墨鱼干3个,乌鸡1/2只约600克,生姜2片。

做法:1. 墨鱼干去骨洗净用清水浸泡一夜,捞出清洗撕成块;淡菜洗净用清水浸泡30分钟,捞出冲净杂物;乌鸡洗净斩块焯水;2. 将浸泡墨鱼及淡菜的水混合后静置沉淀,倒取上层清液与清水按1:1加入锅中,放入淡菜、墨鱼及姜片用大火煲20分钟,然后加入乌鸡煮沸转中火煲30分钟即可。淡菜及墨鱼本身均有咸味,汤水煲好后一般无需再加盐。

以上就是关于墨鱼乌鸡汤做法,我们可以将以上的方法收藏,如果家里人又喜欢喝这种汤的我们随时可以做给他们喝。我们了解到墨鱼是很有营养价值的食物,含有丰富的物质,对于女性滋补特别好,建议女性朋友可以平时多喝一些,墨鱼乌鸡汤是有营养的汤,大家放心食用。

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