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带孩子玩轮滑,健康运动乐趣多

2018-09-19 17:59 来源:网络 作者:网络

近几年轮滑运动在国内各个城市流行起来,越来越多的儿童也开始喜爱上这个运动,每天晚上广场上最闪耀的除了跳广场舞的大妈,就是一群一群玩轮滑的小朋友。确实,轮滑运动可以提高孩子协调能力和平衡能力,增强体质,提高身体抵抗力,还能培养孩子勇敢乐观的精神。但是如何给孩子挑选一双合适的儿童轮滑鞋,尤其是对初学轮滑的孩子的家长来说,就显得尤为重要。下面我给大家简单介绍下给孩子买轮滑鞋的注意事项:

(一) 选购轮滑鞋的原则是安全第一 ,因为轮滑运动的特殊性,安全与防护功能非常重要。因此要给孩子选择安全性高的轮滑鞋,刹车装置要很好用、很结实,轮子尽量选择耐磨的PVC轮,轴承、支架要十分牢固,要选择钢制的比较好。鞋子要能充分保护孩子的脚和脚踝,一般5岁以下孩子的脚踝骨还十分脆弱,缺乏足够的力度,所以在学习滑行时很容易扭伤。 轮滑鞋的外壳要足够坚硬,能够防止外来的冲击,因为鞋壳硬的话就能固定小朋友的脚踝,即使小朋友摔跤也不会发生脚踝扭曲的危险。鞋的内胆要柔软,防止小朋友的脚在内胆中过度摩擦而引起过敏、红肿。

(二)在给孩子挑选轮滑鞋时,还要看鞋子的前脚掌的设计,孩子在滑行时,前脚掌和脚趾用力很大,如果前脚掌部位设计的较宽,孩子穿着会很舒适,滑行时不压迫大脚趾。有些轮滑鞋还对前脚掌的部分做了微翘的设计,能对前脚掌起到保护和缓冲的作用,能减轻疲惫感。

(三)选择包裹面积大,外壳坚硬的轮滑鞋。儿童的脚踝比较脆弱,为了避免儿童脚踝在滑行时受损伤,应该给孩子选择能完全包裹住脚踝的轮滑鞋,这样能最大程度的保护孩子的脚部,避免脚出现扭伤等情况。些质量差的鞋子,因为鞋面的硬度不够,无法承载重力加速度后的身体重量,在支撑力不足的情况下,底座容易变形,滑行时可能会使孩子的脚踝扭伤。

(四)要配置好轮滑护具,露在外面的关节处要好好地保护起来。因为孩子在学习轮滑时容易摔倒,而且本身的身体素质还不是很好,容易擦破皮,所以建议最好佩戴轮滑护具,这样受伤的概率会小很多。

轮滑是一项技能运动,要掌握对的动作要领非常重要,动作要领不规范会导致技能难以熟练掌握,更重要的是容易导致受伤,所以最好是给孩子报一个轮滑培训班,或请专业老师指导教学。

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