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自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

瘦身减肥

自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情

自制瘦身减肥茶:蜜柚绿茶

材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。

做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。

效果:蜜柚可以养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。

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自制瘦身减肥茶:窈窕奶香茶

材料:绿茶、低脂鲜奶。

做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。

效果:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,有助消化与消脂。

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自制瘦身减肥茶:山楂菊花茶

材料:山楂、菊花和枸杞子。

做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。

效果:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

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自制瘦身减肥茶:普洱茶

材料:普洱茶叶。

做法:普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳。

效果:普洱茶可以帮助减肥瘦身,还可以消除水肿哦,并且能改善血液循环和整理肠胃。

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自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情

自制瘦身减肥茶:薏仁橘茶

材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。

做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。

效果:薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。

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自制瘦身减肥茶:荷叶茶

材料:干荷叶。

做法:干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮。

效果:荷叶是非常棒的一种减肥茶,可以帮助你排毒瘦身,尤其是能有效改善你的便秘情况。

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自制瘦身减肥茶:苦瓜茶

材料:苦瓜1条,茶叶适量

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风,干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

效果:苦瓜里含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。

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自制美容瘦身减肥茶 冬日甩脂掉肉绝不留情

自制瘦身减肥茶:决明子茶

材料:决明子、茶叶各6克。

做法:决明子和茶叶以热水冲泡饮用,每天一剂。

效果:润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。


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