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想要祛痘从忌口开始

2018-08-16 16:08 来源:网络 作者:网络

祛痘

想要祛痘从忌口开始

很多人终日不停地在跟痘痘做斗争,用尽办法却都没有太好的效果,最终升级为“痘战胜佛”,也还是逃不过痘痘的“如来神掌”。为什么痘痘总治总也治不好哪?俗语有云“病从口入”,在痘痘面前也是一样,想要彻底摆脱痘痘,首先就是要管住自己的嘴。

痘痘忌口第一条:辛辣食物

此类食物如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等,这类食物吃下去的生理作用是刺激神级和血管的兴奋,这样以来就容易导致隐藏在皮肤下的暗疮再次发作,形成红肿。辛辣刺激的食物是痘痘人群的头号大忌,想要彻底摆脱痘痘困扰,辛辣食物必须忌口。

痘痘忌口第二条:油腻食物

此类食物比如猪肉、油炸食品、甜点、高油快餐等,这类食物以高脂肪、高胆固醇为著称。现在的各种烹饪手法也是把这种高热量的食物做得非常诱人,让人欲罢不能。所以想要远离痘痘,就要压制自己,不让自己去想去碰这类的食物。

痘痘忌口第三条:生冷食物

此类食物比如冰激凌、冷冻饮料、生冷瓜果等,正值夏日炎炎,在汗流浃背的时候能够吃上一口凉凉的冰激凌、喝上几口冰镇汽水,或者再来几块冰镇西瓜,那真是快活似神仙。殊不知这样以来我们是得到了短暂的凉爽,但是我们体内的天然环境被破坏了,内分泌、汗腺等等都收到了不能承受的刺激,表现在外的就是各种痘痘滋生。

痘痘忌口第四条:酒精

夏季天气炎热,晚上邀三五个朋友吃吃夜市,喝喝啤酒,是非常惬意的一件事情,但是在喝酒之前一定要考虑清楚,你是要健康还是要短暂的舒服,酒精容易麻醉神经,对我们肝脏等身体各处都有影响,再加上我们喝酒往往不容易控制量,很容易就多量了,酒精对内脏的影响直接刺激皮下组织的分泌稳定性,也就形成了我们不愿意看到的痘痘。

所以为了自己的健康和美丽容颜,各位一定要关注自己的嘴,不要等到自己给自己吃了满脸痘痘还不知道是怎么回事,想要祛痘,切记从忌口开始。

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