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黄金猕猴桃营养有哪些

2018-08-22 15:16 来源:网络 作者:网络

奇异果生长在热带雨林当中,奇异果又被叫做猕猴桃,营养价值丰富,而且外表是黑色的,对于补充维生素和钙铁辛有着非常好的作用,特别是对于男性来说滋补壮阳还能够增强性功能,对于女性来说美容养颜,又可以治疗女性常出现的疲倦,下面我们就来了解一下黄金猕猴桃营养价值有哪些?

奇异果(猕猴桃)营养价值最高

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。

奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果,营养成分更胜从前,纤维素含量和水果纤维含量都很丰富,能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。

之所以说黄金猕猴桃营养价值非常高,那么就是猕猴桃是奇异果是热带雨林当中非常常见的水果,非常的可贵与宝贵,一种天然的减肥食材,味道清凉可口。

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