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抗衰老最好的七大秘方 七种简单食物做法吃出童颜永驻

2018-08-17 11:39 来源:网络 作者:网络

秘方一:黑豆煮柠檬

材料:黑豆适量,柠檬片适量

做法:

1.将黑豆放入水中煮熟,直到煮软,加入调味料。

2.最后加酱油及柠檬片,食用即可。

疗效:具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美,增强抗衰老力。

童颜

秘方二:芦荟盐水花生

材料:新鲜芦荟30克,新鲜花生米400克,盐适量

做法:

1.将花生米放入水中以小火煮,直到煮软,加入盐调味。

2.把芦荟放入滚开水中烫热,切成小块,拌入花生中。

疗效:经常使用,可以延缓衰老,有效抗老化。

童颜

秘方三:洛神花山楂茶饮

材料:洛神花30克,山楂40克,蜂蜜少许

做法:

1.将洛神花与山楂放入锅中,加入适量清水煎煮。

2.煮好后将渣质过滤掉,加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。

疗效:有效促进血液循环、帮助活血,使脸部气色红润。

童颜

秘方四:茉莉增香粥

材料:茉莉花数朵,白米50克

做法:

1.将茉莉花晒干后,研磨成细粉。

2.把白米洗干净,加入适量清水煮成粥。取适量茉莉花粉调入粥中,调匀食用。

疗效:有效使身体散发清新体香,润泽肌肤。

童颜

秘方五:红枣菊花粥

材料:红枣60克,白米80克,菊花20克,红糖适量

做法:

1.取下新鲜菊花花瓣,与白米、红枣一起煮成粥。

2.加入适量红糖调匀,即可饮用。

疗效:使脸部气色红润,有效润泽肌肤。

童颜

秘方六:玫瑰肉片

材料:玫瑰2朵,猪肉片70克,青椒1颗,盐、味精、太白粉、面粉适量

做法:

1.将肉切片,加盐、味精、太白粉拌匀。

2.取下玫瑰花瓣,放入面粉水中充分浸泡,洗干净后沥干。

3.青椒洗干净,去籽切片,油锅烧热,放入青椒片翻炒,加入肉片一起拌炒,然后放入盐与味精拌炒。

4.加入一杯清水稍煮,最后放入玫瑰花瓣煮开即可,以太白粉调均匀清水,倒入锅中勾芡即可。

疗效:有效活血补血,提供润泽好气色。

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秘方七:莲花莲子美容水

材料:莲花30克,莲子30克,莲根30克

做法:

1.将所有材料洗干净,晒干。

2.把晒干的材料研磨成粉末,每次取用约6克,调入适量温水服用即可。

疗效:有效补益气血,对于肌肤润泽特别有帮助。

童颜

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