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止咳化痰的食物 推荐止咳化痰食物和水果

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

止咳化痰的食物

1蔬菜类

白萝卜

白萝卜性味甘凉,具有健胃消食,止咳化痰,顺气消食,清热解毒等作用,白萝卜对于肺热型感冒咳嗽,咽喉肿痛均有很好的疗效。

荸荠

荸荠又叫马蹄,荸荠性味甘寒,具有清热化痰、健胃消食、润肺凉肝、生津润燥等功效,对于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症状具有一定的疗效。


+水果


2水果类

梨子

中医认为梨子生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴,因此许多内热症都可用梨,它可以清热降火解毒。对肺热咳嗽,咽干口燥,失音声哑可多吃。

枇杷

枇杷营养非常丰富,枇杷果实具有有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷叶又是中药的一种,具有清肺胃热,降气化痰的作用。

柿子

柿子果味甘涩、性寒,有清热去燥、止咳化痰、润肠健脾、生津止渴、止血等作用,可以用于治疗大便干结、痔疮、干咳、喉咙疼痛、高血压等。如果用柿子叶子煎服或者冲开水当茶饮,也有镇咳化痰和降低血压的作用。


+水果


3其他类

生姜

生姜辛而散温,能止咳祛痰,降逆止呕,杀菌解毒。生姜还可以用于治疗痤疮、感冒、偏头痛、腰间疼痛等。

陈皮

陈皮就是用橘子的橘皮经盐制,晒干后制成的,陈皮有理气健脾、止咳祛痰和止胃疼的功效,对于感冒咳嗽多痰很有作用,即使用生橘皮来泡茶,加些冰糖,对于止咳化痰也有帮助。


+水果


杏仁

杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种,苦杏仁具有小毒,但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温,故一般受寒咳嗽,会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大, 所含苦杏仁成分很少,止咳定喘功效差,仅供一般食品使用,并不入药。


+水果


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