当前位置 : 首页  养生健康 正文

肾虚的症状有哪些 警惕头脑不清经常失眠

2018-09-27 10:31 来源:网络 作者:网络

在日常生活中,很多人都会出现肾虚的现象。肾虚给人们的日常生活造成了严重的干扰,严重的甚至会导致家庭的破裂,扰乱社会秩序。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?肾虚的治疗方法又是什么呢?下面您就跟着一起来详细了解下吧!

肾虚的症状有哪些

1、全身方面

全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

典型表现

工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。

无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。

2.神经肌肉方面

经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。

典型表现

经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。

体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。

没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

3、胃肠道方面

食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

典型表现

尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。

食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

肾虚的治疗方法

肾虚食疗法

大枣茯神粥

大枣(去核)14枚,茯神15克,小米100克,白糖少许。先将大枣、茯神放入砂锅中,加清水适量,煎煮后,留汁去渣,再倒入小米,熬煮成粥即可。每日1剂,分2次温食之,服食时可加白糖调味。

方解:大枣补中益气,养血安神;茯神味甘、性平,可养心、安神、镇惊定悸;小米和中益神,除热解毒,此方具有益气养血,宁心安心的作用。

鳅虾汤

泥鳅200克,虾30克,姜、盐、味精、淀粉各适量。将泥鳅用温水洗干净,剖除内脏;虾洗净;姜洗净,切丝或小片。将泥鳅,虾同入沙锅,武火煮汤,待煮熟后,加入姜,盐,味精调味勾淀粉芡即成。

方解:温阳补肾。因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,宜多食此汤。

五香狗肉

狗肉250克,小茴香、桂皮、丁香各6克,葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖各适量。将狗肉洗净,放入锅内,加水烧开。放入小茴香、桂皮、丁香以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖煮到狗肉酥烂,取出切成片,放回汤内即可食肉喝汤。

方解:狗肉除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。此药膳用于肾阳不足,腰膝软弱,四肢不温,阳萎不举等症。

蒸甲鱼枸杞汤

甲鱼1只,枸杞子50克,葱、姜、盐各适量。先将甲鱼洗净,去内脏,枸杞子洗净装入甲鱼腹内,加入葱、姜、盐,放入蒸锅内蒸2~3个小时。分2日服食。

方解:甲鱼具有滋阴凉血,补肝、肾之功;枸杞子具有滋补肝肾,养肝明目的功效。甲鱼与枸杞子合用具有补肾滋阴,平衡阴阳之功。

肾虚怎么办

肾阴虚治疗方法当然是滋补肾阴

1、滋补肾阴的常用方剂六味地黄丸,临床常用于头晕耳鸣,腰膝酸软而无明显其他伴有症状者,是治疗肾阴虚的经典名方;

2、知柏地黄丸临床常用于潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣,小便短赤者;

3、麦味地黄丸临床常用于消渴咳嗽咯血者;

4、杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸临床常用于羞明畏光、迎风流泪、视物昏花为主者;

5、二至丸临床常用于妇科病人见咽干鼻燥、月经量多者;

6、归芍地黄丸临床常用于肝肾阴虚之月经不调、脚跟疼痛者。

肾阳虚当然就要补肾助阳

1、在补肾助阳时有个小技巧,补肾阴不必补肾阳,补肾阴的药不一定加上补肾阳的药,但是补肾阳必须补肾阴,这是中医治疗肾虚的法则。

2、金匮肾气丸就是治疗肾阳虚的。

肾气不固则要补肾固摄

1、方用大补元煎合金锁固精丸加减。

肾精亏虚则要填精益髓

龟鹿二仙丹、五子衍宗丸、左归丸之类,都是治疗肾精亏虚的。

结语:看完了文章,相信大家对肾虚的症状一定都有所了解了吧。只有找到了造成自己肾虚的原因,我们才能对症治疗,让自己的身体健康起来。平时可以多锻炼身体,身体健康了,免疫力就增强了,就能够防止各种疾病的入侵!

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+