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减肥花草茶的搭配

2018-06-21 17:56 来源:网络 作者:网络

导读:但是现代社会的忙碌工作不允许大家抽出很多时间去坚持做运动,练瑜伽。有什么方法能够让大家不费时间、不花金钱就能轻松简单地进入减肥行列,练就好身材呢?做法:将上述材料加350毫升的水煮沸约20分钟,即可饮用。 材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。 功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

全身肥胖、局部肥胖逐渐成为越来越多女性的困扰。但是现代社会的忙碌工作不允许大家抽出很多时间去坚持做运动,练瑜伽。有什么方法能够让大家不费时间、不花金钱就能轻松简单地进入减肥行列,练就好身材呢?试试减肥花草茶吧,这些不起眼的花草茶会让你很惊喜的。

瘦身花草茶

材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法:将上述材料加350毫升的水煮沸约20分钟,即可饮用。

功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

桑葚茶

材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400毫升左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

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