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如何快速的瘦脸呢

2018-08-16 16:08 来源:网络 作者:网络

瘦脸

如何快速的瘦脸呢

快速简单的瘦脸方法,脸部肉多会导致整体不协调,给脸部减肥是燃眉之急的事,下面,就教大家简单特效瘦脸操,助大家早日塑造美脸。

快速简单的瘦脸方法

简单随意:按摩瘦脸方法:

首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,慢慢缩小按摩的范围,增加按摩的部位。

当然空暇时间里,也不要忘记给脸做做辅助按摩,具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手臂张开,左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩,一个月之内就能收到明显功效。

最神奇瘦脸:改变生活习惯

1.日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果:

如冬瓜等,如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖,那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了,因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。

2.可多喝利尿的乌龙茶或咖啡:

这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多,以免第二天面部出现浮肿现象。

3.洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸:

来促进血液循环及新陈代谢,对达到瘦脸效果有很大帮助。

面部减肥操

1:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

2:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

3:以双手拇指、食指交替轻抚下颌线,由左至右往返3次。

4:以双手掌由下向上轻抚颈部。

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