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吃西瓜有什么好处

2017-11-22 12:05 来源:网络 作者:网络

吃西瓜有什么好处

西瓜是盛夏必吃的佳果,西瓜果肉红色,给人一种想吃的感觉,那么西瓜怎么吃才健康?你知道吃西瓜对人体都有哪些好处吗?常识网为您收集了关于吃西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化等种种好处。
西瓜多汁甘甜,清爽解渴,是盛夏必吃的果品。西瓜含有人体所需的多种营养,西瓜可清热解暑,除烦上渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃点西瓜,症状会缓解。
西瓜中含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;它还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,能使大便通畅,对治疗黄疸有一定功效。
吃西瓜排毒利尿:西瓜能补充人体所需的水分,很显然,进水量增加,排尿次数自然会增多。排尿次数增多,人体内的积累的毒素都会随之排出去,身体内部的环境也会更干净,各项代谢机能会更正常。常吃西瓜非常有利于排毒利尿的。
西瓜里富含多种维生素,维生素c以及维生素e对肌肤的作用是很重要的,西瓜当中水分充足,对于肌肤的护理作用很显著,常吃西瓜皮肤会保持洁白、粉嫩、光滑,减少皱纹的出现。
清热解暑西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。
你知道吗?西瓜皮还可以美容。西瓜皮治疗被晒伤的皮肤有一定的功效,还有增白的功效。
还有吃西瓜一定要吐籽呀?
吃西瓜不吐籽,还可能引起腹胀,大便秘结,尿潴留,肠梗阻等。

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