当前位置 : 首页  养生健康 正文

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

点评:一碗粥,却既能养生还能轻松驱病。但是在这炎炎的夏季喝什么粥好?尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥可以让你的气色更为红润,肌肤如水般润滑。

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

桂圆莲子糯米粥

心气虚、心血亏少的MM们可以将桂圆、莲子各30克、糯米100克,加水烧沸后改用小火慢慢煮至米粒烂透。常服这款粥可养心补血,润肤红颜。

养生女性

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

肝与容颜

大家都知道肝是主藏血,它能使气血平和,面部血液运行充足。如肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则脸色暗淡无光,两目干涩,视物不清。

养生女性

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

健康提点:银杞菊花粥

对肝脏失调者,中医养生提倡“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克、糯米60克。一起放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入少量的蜂蜜服食。

养生女性

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

心与容颜

心气旺盛,心血则充盈,面部也会红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤滋养不够,脸色就会苍白晦滞或暗黄无光。

养生女性

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

肾与容颜

肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血的旺盛,则容貌不衰。

养生女性

初夏养生粥食谱 喝出女性姣好容颜

芝麻核桃粥

肾功能失调导致容颜受损,可常喝“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克、糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。当早餐吃即可。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+