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便秘能吃荔枝吗

2018-08-22 15:16 来源:网络 作者:网络

关于荔枝都多么美好的回忆啊,杨贵妃爱吃荔枝能到八百里加急送来的新鲜荔枝,据记载途中都有马被活活累死了。想必这荔枝有多好吃多重要啊!荔枝含有丰富的营养,丰富的维生素能够提供给人们更好的的抵抗力,还有蛋白质和糖分,都对人体非常有益,经常吃荔枝还能够起到健脑的作用。

便秘的人在饮食就尤其要注意,在便秘期间我们一个多喝水,吃新鲜的水果和蔬菜。保持好心情不能上火,要主动找医生就医,注意病情才会好的快一些,不要因为是便秘就不好意思找大夫看。

功效主治

食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有补

荔枝

肝肾、健脾胃、益气血的功效,是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。荔枝富含铁元素及维生素C,铁元素能提高血红蛋白的含量,使人面色红润,而维生素C能使皮肤细腻富有弹性。[3]

止渴,益人颜色,提神健脑。可治头晕、心闷、烦躁不安,背膊不适,颈淋巴结结核,脓肿和疔疮,发小儿痘疮。

李时珍说:荔枝气味纯阳。新鲜荔枝食入过多,会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血。所以牙齿有病,及上火病人忌食。[1]荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

便秘这种症状的部分年龄和性别的,所有的人都有可能出现便秘的情况。引起便秘的原因也有很多,最常见的就是上火引起的,便秘还你那个引起一些并发症,比如严重者会伴有痔疮和肛裂的症状。让患者非常痛苦。大家在平时就一个预防便秘,多吃含水分多的食物,不要上火。

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