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最养胃的汤是什么呢

2018-08-22 14:50 来源:网络 作者:网络

大家都知道胃病是非常折磨人的顽疾,虽然通过治疗后,患者的病情会有所好转,但是依旧还会复发,给患者生活造成很大的影响。而大家如果想避免遭受胃病的伤害的话,在平时就要多注意对胃部的养护。而很多人都知道平时喝点汤对于肠胃有一定的好处,那么,最养胃的汤是什么呢?对于比较养胃的一些汤,一起来看看下面的介绍。

1.番茄排骨汤

材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。

制法:排骨汆烫后,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了。

功效:番茄含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。

这道汤水能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。春节临近,各种聚餐、酒局频频,胃肠不堪重负,人也特别容易疲劳、烦躁不安。

2.紫椰菜鸡肉汤

材料:淀粉1汤匙,鸡粉1/3汤匙,盐适量。

制法:鸡胸肉洗净切成丝,用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用;紫椰菜洗净,切约1厘米宽的长条;姜片切成丝;金针菇去根洗净择好,豆苗同样洗净择好;

将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸,放入2汤匙油,下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开,滚5分钟,再放入鸡胸肉和豆苗,煮2~3分钟,下鸡粉和盐调味即可食用。

功效:清热生津,促进消化,提高人体免疫力。

3.无花果番茄芝士浓汤

材料:西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。

制法:西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油,爆香洋葱。加入西红柿、无花果,和400ml水,煮开。放入料理机,打成糊状。加入芝士再次煮沸,加黑胡椒、盐调味就可以

功效:口感香滑,甘甜醇厚、增进食欲、解除疲劳,促进消化、补充人体所需维生素。番茄的口感酸甜,味道清香甜美。葱头具有杀菌消毒的功效。

最养胃的汤是什么呢?其实很多的汤都是比较的养胃的,但是比较辣的汤尽量不要喝,那样反而会对胃有刺激性的作用。除了喝点汤之外,大家平时还可以喝点粥,粥的养胃的效果也是非常不错的。还有就是一定要养成规律健康的饮食习惯,保护好肠胃不受伤害。

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