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乌梅可以直接泡水喝吗?乌梅泡水喝的功效

2018-08-08 14:59 来源:网络 作者:网络

乌梅是我国物美价廉的一种水果,也称酸梅。一般人耐不住酸味喜欢泡水喝,乌梅可以直接泡水喝吗?乌梅泡水喝有什么功效?

乌梅可以直接泡水喝吗

药店买的乌梅一般都是干的,可以泡水喝,泡水的味道还是很不错的!

乌梅泡水喝的功效

防老化

若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。

吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。

清血

现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。

吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素。

每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。

增加能量

当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。

乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。

保护消化系统

乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。

消除疲劳

当你觉得疲倦时,在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。

所以当你下班被困在车阵里,好不容易回到家里时,觉得很累了,建议你吃一个乌梅,倦意很快就会消除。

消除便秘

乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外。

增进食欲

长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好,食欲因为压力,吃过量,也因为肝脏,胃及大肠的功能不好,生病后食欲也差了。

若要康复得快,需要吃东西,能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。

解酒功能

乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,在兴高采烈欢庆佳节时,难免会喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时,可尝试喝一杯乌梅番茶。

乌梅泡水喝的功效很多,乌梅对我们的身体是很好的,能够很好的软化血管,预防一些心脑血管的疾病。

特别是女性在怀孕的时候会出现孕吐的症状,如果能够喝一些乌梅汤就能够很好的缓解这样的症状了。

乌梅泡水做法

材料:乌梅,水。

做法:用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟,然后加入一茶匙番茶叶,慢慢地喝完。

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