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第一章 初识职业生涯
第一节 大学生涯与人生发展
第二节 初识职业生涯规划
第三节 认知生涯发展理论
第二章 初探职业世界
第一节 认知职业环境
第二节 探索职业岗位
第三节 职业认知
第三章 挖掘自我资源
第一节 自我认知概述
第二节 大学生自我认知
第三节 大学生自我完善
第四章 明确职业决策
第一节 生涯规划的内容
第二节 确立职业目标
第三节 职业目标分解及职业发展路径
第四节 生涯与发展规划方案的评估与修正
第五章 管理生涯规划
第一节 时间管理
第二节 情绪管理
第三节 压力管理
第六章 职业素质和职业能力
第一节 培养职业素质
第二节 提升职业能力
第二篇 就业指导篇
第七章 就业形势与就业观念
第一节 当前就业形势分析
第二节 树立正确的就业观念
第八章 搜集处理就业信息
第一节 就业信息的搜集
第二节 就业信息的处理
第九章 熟知求职技巧
第一节 准备求职材料
第二节 笔试
第三节 面试
第十章 就业程序与就业权益
第一节 就业协议书和劳动合同
第二节 离校就业报到事项
第三节 就业常见问题
第四节 就业权益与法律保护
第十一章 职业适应与发展
第一节 转换职场角色
第二节 适应职场环境
第三节 实现职业发展
第三篇 创业篇
第十二章 创业综述
第一节 创业概述
第二节 创业形势分析
第十三章 创业准备
第一节 创业机会的识别与评估
第二节 创业者的核心素质
参考文献